马鞍山性生活时间短 你有想过这是为什么吗？

性生活时间短 你有想过这是为什么吗？

性生活匆忙结束，
得到妻子失望的眼神，
性生活时间短是为什么？
你有想过吗？

性生活时间短的三大原因

器质性病变

有些器质性病变，易引发性生活时间不长的现象，如：前列腺炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易引起性生活时间不长，前列腺疾病要针对病因治疗。

精神因素

因为焦虑和早泄同为交感神经所调节。婚前的仓促性交常在心情紧张下进行，力求快速射精的条件反射一旦形成，婚后很难改变。心理负担的加重也容易导致性功能障碍。

有手淫史

有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。

性生活时间短，如何能战胜早泄呢?

注意锻炼，增强体质

男人平时注意锻炼，增强体质，这对延长性生活时间也是有帮助的。若男人锻炼得少，在性生活时就会出现力不从心、没劲的感觉。就我的经历来说，建议性生活时间短的男人，平时要注重锻炼，如跑步、游泳等，可以增加腿部、腰部力量。

消除心理紧张等情绪

首次和伴侣或妻子性生活时，一些男人不免会出现精神紧绷、心理紧张等情绪，这样对性生活会有一定影响。出现这种问题的男人，应该及时调整紧张情绪，放松心情去享受和爱人的性生活。

掌握技巧

很重要夫妻性生活时不可过于急切，性生活前充分爱抚、亲吻，能使女方先进入兴奋状态，要做到快慢结合、深浅交替，讲究性生活技巧，若男人太快、太急躁的话，容易消耗体力。正确掌握性生活技巧，对延长性生活是有帮助的。

除此之外，

积极配合治疗。

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