马鞍山跟老婆亲热时早泄怎么办

　　案例：张达，年龄27岁，他心中一直都有一个秘密，就是在他结婚之后每次都不能够满足老婆的“要求”，不知道为什么，一到关键时刻他就早泄，而且不是一次两次，而是经常性的，所以他很苦恼，不知道怎么办。你说去看吧，大老爷们又不好意思的，不去看吧，老婆又埋怨。

　　男人早泄虽然难以启齿，但是这种现象还是普遍存在的。其实很大一部分原因就是跟生活习惯有关。但是她已经有欲望了，你应该怎么办呢?如何才能延长性爱时间，让她满意呢?

　　这样做可以改善早泄

　　1、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

　　2、夫妻双方要正确地学习把握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当把握性生活中的必要性技巧。

　　3、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

　　4、情绪支持，偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服惧怕、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　5、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　6、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

　　7、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但究竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　8、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　9、夫妻合作，性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，经常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　预防早泄的方法，你知道了吗?一般男性患有早泄需要注意自己的生活细节和生活习惯，这样可以减少早泄的发生。还有就是夫妻关系一定要有交流，是在性生活的过程中，妻子给予丈夫的鼓励是对他大的支持，所以患有早泄夫妻同治也是一个不错的选择。lp