马鞍山手淫导致早泄其实是因为太频繁!

　　手淫是很多男性朋友都会做的一件事情。尤其是对于哪些没有性伴侣的男性朋友们来说。但是，凡事都要掌握一个度，而手淫更是如此。虽然一般情况下男性偶尔手淫是不会给自身造成太大的影响的。但是，男性朋友们知道吗，其实手淫导致早泄其实是因为太频繁!

　　频繁的手淫使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎的危害、精囊炎等;手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿的危害、勃起不坚等。

　　适度的手淫一般不会导致早泄，但是手淫太频繁，附属性腺长期处于慢性充血水肿，呈激惹状态，稍有性刺激即出现性兴奋而很快射精。同时手淫会造成性中枢神经兴奋状态，能使神经敏感性增强导致早泄，从而严重影响性功能及男性生育。

　　适度手淫有益身心健康，但过度手淫会给身体带来危害，如早泄，前列腺炎，阳痿，尿道炎，精囊炎，性欲下降等。

　　另外，手淫时如果贪图射精的快感，时间很短就射精，这样下去，就会使性反射时间缩短，引起习惯性早泄。除此之外，精神性因素、前列腺炎、手术、外伤引起阴茎有关血管和神经损伤，导致勃起功能障碍;内分泌疾患、慢性病和长期服用某些物等都可以造成此症状出现。

　　男性应该怎样适当的克制住自己想要手淫的欲望呢?

　　增加运动。运动不仅可以加快血液流动速度，还可以强健心肌，增加阴茎供血量，有助于增强勃起能力。

　　及时分散注意力，多参加户外活动，比如打篮球等，多和朋友聊天，白天应该多劳累晚上就应该容易疲劳睡觉了，尽量不接触黄色淫秽的书籍和录像，慢慢习惯就就不会了。晚上睡觉前喝杯牛奶，泡个热水脚提高晚上的睡眠质量，应该正视手淫的危险，尽量控制。

　　充分认识和了解性知识，正确对待性欲，不要认为性爱是见不得人的事情，更不要轻易给自己扣上“性无能”的帽子。夫妻间要加强沟通，消除性生活中的不和谐因素，避免缺乏沟通造成的各种误解。

　　虽然说，我们不提倡男性手淫这件事。但是，对于哪些没有性伴侣的男性来说，手淫确实是排遣欲望的一个主要方式。但是，男性朋友们要注意，适当的手淫虽然说一般不会给男性带来危害。但是，如果频繁手淫的话，当心真的会“强撸灰飞烟灭”啊。wxm