马鞍山射精过快,吃什么好

来源：马鞍山男科医院时间：2021-11-20 02:30

　　射精过快,吃什么好?随着现在男性朋友在生活中和工作中的压力不断的加大，再加上现在很多男性朋友不合理的生活习惯和生活方式，这就导致现在很多的男性朋友患有了不同的男科疾病，就像上面这位朋友问的一样，男性射精过快,吃什么好?那射精过快,吃什么好呢?

　　男性射精过快，就是我们在生活中常说的早泄，早泄是男性朋友常见的一种男科疾病，早泄主要的一种症状就是性生活时间过短，这对男性朋友来说是一种有损尊严的事情，所以很多的男性朋友在患有早泄的现象之后都是想的买自己进行治疗，不好意思到医院去进行治疗，怕让别人说自己不行。男性常见的抑制早泄的物就是伟哥之类的了，但是伟哥也不是治疗早泄的物，要想治疗早泄，正确的还是到正规的医院进行治疗。下面就教你几招摆脱早泄的好方法。

　　预防早泄的方法：

　　1、房事有度，长期房事过度容易导致精神疲劳，会导致早泄，久而久之甚至会使男性阳痿，过度的节制早泄也是对男性的健康十分不利，男性性生活应适度。

　　2、戒手淫，很多男性都会有手淫的习惯，手淫的快感与性交完全不同，男性手淫过多容易出现早泄的习惯。

　　3、学习相关的性知识及性技巧。在生活中很多人的早泄是由于经验的不足而导致，由于性经验少，就容易导致男性在性交的时候激动或兴奋，进而导致早泄，同时全面的了解到男女之间的性反应的差异，掌握生活中必要的性技巧。

　　4、饮食健康，男性应多食用含锌食物如牡顿、牛肉等都有助于提高性功能，不要轻信民间一些传言，去吃一些壮阳的方子，很多的壮阳就是导致男性阳痿的罪魁祸，需引起男性的警惕。

　　5、行房时转移注意力对于初次性交的男性朋友可以采取转移注意力的方法，来减低射精冲动，长期锻炼可以有效的减少早泄的发生。

　　6、保持一份乐观的心态。早泄患者大多数是由于心情紧张、焦虑不安而引起的神经过度紧张，这就极易导致男性性神经的过度兴奋，从而导致男性出现早泄的现象。同时，男性在生活和工作中，也要处理好家庭以及同事的关系，保持心情的舒畅，这都可以有效的防治早泄的发生。