马鞍山早泻怎样预防

　　早泄怎样预防呢?说起早泄疾病，相信很多人都不陌生，也有很多人正在遭受的就是这个疾病的危害，早泄这个疾病关于的是男性朋友的性功能，所以我们一定让做好预防工作，争取不让它出现在我们的身上，说起预防问题，小编今天就把这两天整理的给大家进行一个分享。

　　早泄病因有：精神因素、前列腺炎、包皮过长、龟头敏感度异常等。建议您到医院就诊，只有到医院做检查 ，才能得到科学的诊断，根据病因针对性治疗可以治好。

　　早泻怎样预防?

　　1.穿纯棉内裤：睾丸需要低温的环境，这样才能保证良好的生殖能力，因此，平时穿纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强，预防早泄。

　　2.减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。

　　3.减轻焦虑情绪。男性的焦虑和压力，是引起早泄的主要原因。放松你的心情，并记住你的伴侣可能并不介意你的高潮时间，而且早泄也并不意味你的床上表现不佳。

　　4.同房前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　　5.对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。

　　6.注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

　　要是患上早泄疾病，建议您及早去正规的医院进行检查治疗，另外注意劳逸结合，性生活不能太频繁，然后锻炼身体，养成良好的生活习惯是非常重要的，保持大便通畅，减少诱发早泄的因素。生活规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环

　　早泄怎么预防呢?要想了解这个问题的话建议您去看看上文，我们今天大致的对早泄的预防进行了一个简单的介绍，对于早泄这个疾病的预防我们还是要做到位的，这样的话我们才能过上性福的生活，才能保住我们的雄风，希望广大男性朋友都身体健康，家庭性福。yhl