马鞍山心理性早泄怎么办

　　早泄，这一疾病，相信很多的患者朋友都是很熟悉的，这是一个很常见的男科疾病，要引起我们的重视啊，不要拖啊，不然怎么好呢，其实很多的早泄患者都是心理性早泄，要是在日常的生活中进行一些有效的预防，对于我们远离这一疾病有帮助。具体怎么做，下面给大家进行介绍，希望对于患者朋友疾病的恢复有帮助。

　　1、适当放松治疗心理性早泄

　　性生活,这是夫妻之间生活重要的一个部分,也是情感交流、满足的一种方式,那在在性生活中,不要将注意力集中在是否产生早泄的念头上,要放宽心去体会妻子的温情，对于性要有一个正确的观念，要知道夫妻间正常的性生活是很神圣的，不是见不得人多的，不要排斥，这样可以减少疾病发生的可能性。

　　2、自我暗示治疗心理性早泄

　　患有心理性早泄的患者,日常在进行性生活的时候,就要强化一个意识,“我一定能控制本人射精的时间,一定不会过早地排出精液”,强化这个意念,默默地自我暗示,会收到良好的效果。要学会自我调节，这是早泄恢复很好的解决方法。

　　3、运动锻炼治疗心理性早泄

　　再有就要注意锻炼了,尽管是心理性的早泄,但是日常的身体锻炼对于病情恢复也是有协助的,注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调理。但是要坚持啊，增强自身的抵抗力。

　　4、建立自信治疗心理性早泄

　　患上了早泄,无疑心理都是有一定的压力的,很多男性就会因而而愈加沮丧,这反而不利于病情的恢复,那先,男子应深信本人的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄就好像得了伤风感冒一样很快就会治好,不必为此耿耿于怀。及时的治疗，对于疾病的恢复是很有帮助的，不要拖啊，不然怎么好呢。

　　5、学会镇静治疗心理性早泄

　　男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋,可采用转移注意力的方法,如背诵诗歌、默诵数字等。这也是治疗心理性早泄的一个很好的方法，要重视啊。

　　后，要是患者朋友可以做到上面这些，相信对于心理性早泄的恢复是很有帮助的，要是患者朋友还有什么疑问，可以致电我院沭阳男科医院的客户服务热线，一定会帮助您很快恢复健康的，谢谢!ll