马鞍山男人早谢该怎么办?

　　随着生活的压力的不断加大，再加上其他的原因，导致现在很多的男性朋友出现了早泄的现象，早泄的出现，对男性朋友的影响可谓是非常的大，除了影响男性的性生活之外，对男性朋友的身心健康和夫妻之间的感情都会造成非常严重的影响。

　　什么是早泄：

　　男性性功能障碍主要是射精功能障碍，而早泄是属于常见的一种早泄是常见的，并且病发率奇高，1/3以上成年男子都患有早泄。早泄影响性行为的质量，为此影响夫妻的性生活，造成许多夫妻之间的困扰。那么早泄怎么治疗效果好呢。

　　治疗早泄的措施：

　　1、正确的性生活：性生活也是非常关键的，平时我们要注意性生活的卫生，保持一个良好的性生活，戒除手淫等不好的生活习惯，性生活时应选择一个安静、舒适的环境，这都可以有效的减少早泄的现象的发生。

　　2、正确的性交方式：一个正确的性交方式也是很重要的，选择一个正确的性交方式也能有效的延长性交时间。比如间断式性交、在性生活时男性可以选择多戴几个避孕套或者是女上男下的方式等等，都可以有效的减少摩擦带来的快感，降低男性龟头的敏感度，这些都可以有效的治疗早泄。

　　3、保持一份积极乐观的心态：早泄患者大多数是由于精神紧张、焦虑不安而引起的，在性交时，男性如果过度的紧张或者兴奋都可能导致男性早泄。

　　4、体育锻炼：加强体育锻炼、多运动，这样不仅可以有益于健康，还能锻炼出一个强壮的身体。很多人都是因为没有良好的体能以至于不得不力求快速射精。

　　5、生活饮食：男性朋友平时要多注意自己的饮食习惯，平常要多喝水多吃水果和蔬菜，少抽烟喝酒，一个良好的生活习惯也可以改善早泄的情况。

　　6、增加性知识：很多人的早泄是由于性经验的不足而导致的，性经验少，就容易导致男性在性交的时候容易激动或兴奋，进而导致早泄。

　　【健康小提示】

　　小编温馨的提醒大家，在生活中要做好预防早泄的措施，避免出现早泄的现象。如果患有早泄，在大家患有早泄之后，还是应该到正规的医院进行详细的检查，确定病因，做具有针对性的治疗，这样对患者的康复才会有好的帮助。wq